आमतौर पर लोग ग्रीन टी के बारे में जानते हैं, लेकिन इसके सेवन से होने वाले फ़ायदे से अनजान हैं। दरअसल, ग्रीन टी अपने स्वास Joh विशेषज्ञ के अनुसार एक वयस्क व्यक्ति को प्रतिदिन अधिकतम चार कप ग्रीन टी का सेवन करना चाहिये। ग्रीन टी के नियमित सेवन से न सिर्फ विभिन्न बीमारियों पर नियंत्रण किया जा सकता है, बल्कि कई बीमारियों के्रति शरीर की erci
आइए जानते हैं कि ग्रीन टी के क्या फ़ायदे हो सकते हैं और इसमें कौन-कौन से गुणकारी तत्व होते हैं, जो बीमारी से बचाी करते हैं। हैं हैं, जो बीमारी से बचाव करते हैं।। हैं हैं जो.
स्किन और उम्र संबंधी विकारों पर रोक ग्रीन टी में पाये जाने वiner दरअसल, स्किन पर आयी झुर्रियां और ढलती उम्र में तtenir Plus d'informations
Froid et Fruits : ग्रीन टी कोल्ड और फलू के प्रभाव से हमारे शरीर की क face इसमें मौजूद विटामिन सी सामान्य कोल्ड और फलू से लड़ने में मददग मददगार होती है। Plus d'informations
Perte de poids ग्रीन टी हमारे वजन को नियंत्रित करने में भी सहायक होती है।। दरअसल, यह धीरे-धीरे शरीर में जमा अतिरिक्त फैट को बर्न करने लगती है और यह मैटाबोलिक ेट को प्रœuvrevicité
Immunité: ग्रीन टी में मौजूद पोलीफ़ेनोल्स और फ्लेवनाइड्स शरीर के इम्यून सिस्टम को .ve यह शरीर को बाहरी संक्रमण से लड़ने की क्षमता प्रदान कर शरीर की अंदरूनी- शक्ति मजबूत करती है।।. हड्डियां मजबूत करती है
ग्रीन टी में उच्च मात्रा में फ्रलोराइड नामक तत्व पiner फ्रलोराइड हमारी हड्डियों को मजबूत बनाने में सहायक होता है। यदि आप पtenir
Obésité ग्रीन टी का नियमित सेवन करने से यह शरीर के फ़ैट सेल्स में ग्लूकोज की मात्रा पर नियंत्रण रखता है।।।।. इसलिये यदि आप हेल्दी डाइट ले रहे हैं, तो प्रतिदिन एक्सरसाइज करने के साथ-साथ ग्रीन टी का सेवनरूर करें।
Allergies Plus d'informations इसलिये यदि आपको एलर्जी है, तो ग्रीन टी का लगातार सेवन करें।
Arthrite: ग्रीन टी रियुमाटयड आर्थराइटिस के जोखिम को कम भी करती है और साथ ही इसके्प्रभावों से भी बचाव करती है।. दरअसल, ग्रीन टी शरीर के एंजाइम्स को ब्लॉक कर के कार्टिलेज को संरक्षित करती है, क्योंकि ये्इम करटिलेज्टिलेज कोरती बन, क्योंकि ये्इम कर्टिलेज को .ve
Cholestérol: Plus d'informations यह बुरे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके अच्छे और बुरे कोलेस्ट्रॉल के अनुपात को भी नियंत्रित कर देती है।
cancer ग्रीन टी कैंसर के जोखिम से बचाव करता है, इसके अंदर पाये जाने वiner इस तरह यह हमारे शरीर के सेल्स को डैमेज होने से सुरक्षित रखती है जिससे कैंसर से बचाव होता है।। है.
Cardiopathie ग्रीन टी कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके हृदय रोगों और स्ट्रोक्स से होने व. यहां तक कि हार्ट अटैक के बाद मृत पड़ी हार्ट सेल्स को रिकवर कर दूसरी हार्ट सेल्स के संरक्षण में भी मदद करती है।। के...
Diabète et glycémie : Plus d'informations ग्लूकोज मेटाबॉलिज्म रक्त में शुगर लेवल को बढ़ने से रोकती है और शरीर के मेटाबोलिक रेट को भी्रित करती है।।।। को भी्रित करती है।
Alzheimer ग्रीन टी मैमोरी बढ़ाने के साथ-साथ मैमोरी शार्प करने में भी मदद करती है। यह अलजाइमर से बचाव नहीं करती, लेकिन यह ब्रेन में मौजूद एसेटिलकोलिन नामक तत्व की सक्रियता को कम .ve Plus d'informations
Éloigne également la mauvaise haleine. अगर आप 'बैड ब्रेथ' से परेशान हैं, तो ग्रीन टी इसका एक बेहतर इलाज़ है। इसके इस्तेमाल से आपके मुंह के बैक्टीरिया मर जाते हैं, जिसके परिणाम स्वरूप आप दाँतों और मुँह में होने वाली बीमारियों से खुद को. गौर फ़रमायें तो इस मामले में ग्रीन टी सबसे सस्ता विकल्प भी हैं।
आपको ये भी जानकारी रहे कि, इसमें मेगनीज, पोटैशियम, भरपूर मात्रा में पायें जाते हैं, जो कई बीमारियों के बचाव में लाभकारी हैं।।।. ग्रीन टी के सेवन से आप कितने रोगों को दूर भगा सकते हैं हैं, ये तो आप ने पढ़ा है। यह आपको सेहतमंद बनाने के लिये सबसे सस्ता और बेहतर तरीका हैं।
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