Le Vastu Shastra accorde une grande importance à la fois à la chambre à coucher et à la direction du sommeil. Dormir la tête dans la mauvaise direction a un impact négatif sur le corps et l'esprit. Insomnie, stress, troubles mentaux et cauchemars sont autant de problèmes causés par une mauvaise position de sommeil. Bien dormir est essentiel au bien-être, non seulement pour le confort, mais aussi pour la santé et l'équilibre mental. Nous allons donc découvrir la direction appropriée pour dormir et les précautions à prendre pour un sommeil réparateur.
Il est toujours conseillé de dormir la tête orientée vers l'est ou le sud. Dormir la tête orientée vers le nord ou l'ouest raccourcit la vie et provoque des maladies.
Dormir la tête tournée vers l'est favorise l'acquisition de connaissances et accroît la sagesse.
Dormir la tête tournée vers le sud accroît la richesse et la longévité.
Dormir la tête tournée vers l'ouest provoque une anxiété intense. La vie est alors remplie d'inquiétudes.
Dormir la tête tournée vers le nord est considéré comme la position la plus néfaste. Elle provoque des déséquilibres dans la circulation énergétique du corps, de l'agitation mentale et de la fatigue, raison pour laquelle on dit aussi que cette orientation raccourcit l'espérance de vie.
Selon le Vastu Shastra, il ne faut pas dormir sur un lit cassé, inégal, sale, abritant des êtres vivants ou sur lequel rien n'est posé.
Il ne faut pas non plus dormir sur un lit en bambou ou en bois de Palash.
En Vaastu, il est également interdit de dormir avec la bouche sale, c'est-à-dire sans s'être lavé les dents et la bouche.
Il ne faut pas dormir dans un temple, ni même dans le temple domestique.
Le soir, lavez-vous les pieds, séchez-les soigneusement, puis allez dormir. Cela aide à soulager la fatigue et le stress, ainsi que les énergies négatives. Suivre cette règle pendant le sommeil attire Lakshmi.
Il ne faut pas dormir longtemps pendant la journée, on peut dormir pendant un Muhurta (quarante-huit minutes) pendant la journée.
Dormir le soir porte malheur et entraîne la pauvreté.
Une personne en bonne santé devrait toujours se réveiller au Brahmamuhurta pour préserver sa durée de vie.
Il ne faut jamais réveiller inutilement une personne qui dort. Les étudiants, les portiers, les personnes effrayées (faisant de mauvais rêves), celles qui ont faim (ayant besoin de nourriture) ou les voyageurs (pour éviter tout retard à l'arrivée à destination) – s'ils dorment, il convient de les réveiller au moment opportun.
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