अगर आप अदरक को लम्बे समय तक संभाल कर रखना चाहते है तो उसे गीली मिट्टी में भी दबा कर रखा जा सकता है।। भी दब. मसाले और दवा के तौर पर अदरक को दुनियाभर में उपयोग किया जाता है। Plus d'informations इसलिये इसे महाऔषधी कहा जाता है। अदरक स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमन्द हैं। अदरक में एंटी-इनफ्रलमेटरी, एंटी बैक्टीरियल और एंटी ऑक्सीडेंट के गुण पाये जाते हैं, जो सिर द__ère médecin अदरक में विटामिन ए, विटामिन ई, विटामिन डी, आयरन और कैल्शियम भरपूर मात्र में पाया जाता है।
अगर आपको एक्सरसाइज करने से मांसपेशियों मे दर्द हो रहा है तो अदरक के इस्तेमाल से इसमें राहत मिलती है। अगर किसी व्यक्ति को एक्सरसाइज की वजह से कोहनी मे दर्द है तो्रतिदिन 2 ग्राम अदरक कiner वैसे तो अदरक तुरंत असर नहीं दिखाता है, लेकिन इसके सेवन से मांसपेशियों का दर्द धीरे-धीरे कम होता है।।
arthrose (arthrose) में राहत ऑस्टियो आर्थराइटिस जोड़ों में दर्द और जकड़न पैदा करने वाली बीमारी है। इस बीमारी में अदरक का अर्क लिया जiner
सभी महिलायें मासिक धर्म के दर्द से जूझती हैं, किसी को यह दर्द कम होता है तो किसी को अधिक अधिक।। द. अदरक के पाउडर से मासिक धर्म के दर्द को कम किया जा सकता है। मासिक धर्म के दौरान रोजाना एक ग्राम अदरक के पाउडर को गर्म पानी के साथ सेवन करने से मासिक धरœuvref.
खराब कोलेस्ट्रॉल की वजह से हृदय रोग की संभावना बढ़ती है। हमारे द्वारा खाये जाने वाली चीजों की वजह से कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ता है। हाई कोलेस्ट्रॉल वाले व्यक्तियों को रोजाना 3 ग्राम अदरक पाउडर कiner
अदरक में एंटी बैक्टीरियल और एंटी ऑक्सीडेंट गुण पाए जiner
अदरक में एंटी बैक्टीरियल गुण होने से यह शरीर को एलर्जी और इन्फेक्शन से बचाने का काम करती है अदरक शरीर को बीमाnerci
अदरक का इस्तेमाल सर्दी जुकाम के लिए रामबाण की तरह कारगर है सर्दी जुकाम होने पर अदरक का काढ़ा पीने से बहुतराम मिलतरक क.
अदरक के इस्तेमाल से पाचन क्रिया मजबूत होती है इसके इस्तेमाल से पेट दर्द और गैस की Dieu
मोटापे के शिकार लोगों के लिये अदरक की चiner
Le gingembre a des propriétés analgésiques. Le jus de gingembre procure un soulagement en contrôlant la douleur aiguë de la migraine. Consommer du gingembre est bénéfique pour les personnes souffrant de migraine.
हृदय स्वस्थ बनाने के लिये भी अदरक का सेवन किया जा सकता है। अदरक मे कई औषधीय गुण होते है। इसमें सूजन मुक्त कणों का प्रभाव, खून जमने की प्रक्रिया, बढ़ा हुआ ब्लड प्रेशर को्रित करने की्षमता है।।. यही सभी प्रभाव संयुक्त रूप से हृदय को स्वस्थ बनाये रखने मे मदद करते है।
अदरक के रस के सेवन से बढ़े हुये ब्लड शुगर की मात्र को नियंत्रित करने के साथ ही इन्सुलिन की सक्रियता को बढ़ाता है। ही. इस तरह यह डायबिटीज की समस्या में प्रभावकारी लाभ देता है।
अदरक को शारीरिक समस्याओं से राहत पाने के लिये प्रयोग में लिया जाता है। Plus d'informations अदरक में एंटीमाइक्रोबियल (बैक्टीरिया को नष्ट करने वाला) गुण मौजूद होता है। इस कारण यह विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया से होने वाले संक्रमण से बचाव करता है।
अदरक का रोज सेवन करने से श्वास संबंधी रोगों में राहत मिलती है वहीं अदरक में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स इसे .ve
भूख कम लगने वाले व्यक्तियों के भूख को बढ़ानें के लिये इसका सेवन किया जाता है। अदरक के सेवन से भोजन के पौष्टिक गुणों को पचाने में मदद मिलती है है, जिससे भूख बढ़ाने में मदद मिलती है।
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