मेडिटेशन मन और शरीर पर ध्यान केन्द्रित करने का अभ्यास है जो को को शांत करता है, CONSCIENCE DE SOI कुडने में मदद करता है। Plus d'informations DÉCISION Plus d'informations अनुभव करते हैं, स्ट्रेस को TACLE apprendre à faire CRÉATIVITÉ Augmente, l'humeur reste également bonne POSITIF Continue à penser.
Plus de 3 à 4 fois plus de XNUMX à XNUMX डिटेशन सिखना शुरू करने के लिए SUGGÉRER की गयी है, 5 मिनट के मेडिटेशन के समय से शुरू क र धीरे-धीरे इसकी Durées Peut être augmenté.
मेडिटेशन के लिये पालती मारकरकर नीचे बैठना या मोमबती पर फोकस करना जरूरी नहीं है, ये LIT assis ou n'importe À L'AISE पोजीशन में किया जा सकता है। Plus d'informations ACTIVITÉ faire, se concentrer pleinement et CONCENTRATION devons continuer là-dessus, même si nous RESPIRATION La plume CONCENTRER faire ou n'importe lequel INSTRUMENT DE MUSIQUE jouer ou fermer les yeux dans votre esprit COMPTE Tout ce que vous voulez बॉडी पर ध्यान लगा रहे हैं, जिसे NUMÉRISATION CORPORELLE dire ou quoi que ce soit ACTIVITÉ complétez ce qui vous intéresse CONCENTRATION faire avec est la méditation et FORT MENTALEMENT c'est bon d'être HABITUDE Plus d'informations
Il est obligatoire d’obtenir Gourou Diksha du révéré Gurudev avant d'effectuer une Sadhana ou de prendre une autre Diksha. S'il vous plaît contactez Kailash Siddhashrashram, Jodhpur à travers Email , whatsApp, Téléphone or Envoyer la demande obtenir du matériel de Sadhana consacré sous tension et sanctifié par un mantra et des conseils supplémentaires,