bienfaits du chiku
चीकू विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, इसलिये यह फल सेहत के साथ ही त्वचा और बालों के भी फ. जो शारीरिक स्वास्थ्य के साथ ही त्वचा और बालों पर सकारात्मक असर डाल सकते हैं।।. चीकू के खाने के फायदे तो हैं ही इसके साथ ही चीकू के पत्ते, जड़ और पेड़ की छाल भी काफी उपयोगी होती है, जिनका इस्तेमाल स्वास्थ्य.
bienfaits du chiku pour la santé
poids à vide
शारीरिक गतिविधि में कमी के कारण वजन का अधिक होना आम होते जा रहा है। ऐसे में चीकू मदद करता है। चीकू का सेवन करने से अप्रत्यक्ष्ष रूप से वजन कम करने में सहायता मिलती है। चीकू गैस्ट्रिक एंजाइम के सtenir वहीं, चीकू में डाइटरी फाइबर की अच्छी मात्रा होती है, इसके सेवन से लंबे समय तक भूख को्रित करने में मदद मिलती है। भूख को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। तो इस आधार पर चीकू को वजन कम करने के लिये प्रभावकारी माना जा सकता है।
Énergie
Plus d'informations इसमें मौजूद कार्बोहाइड्रेट शरीर को एनर्जी देने का काम करते है। इसके अलावा चीकू में सुक्रोज और फ्रुक्टोज़ जैसे प्रœuvreGiste यही वजह है कि इसे नेचुरल एनर्जी बूस्टर माना जाता है, जिसका इस्तेमाल दिन भर ऊर्जespères वर्कआउट के बाद चीकू या इसके शेक का सेवन तुरंत ऊर्जा देने का काम करता है। बढ़ते बच्चो के लिये चिकू शेक एक पूर्ण भोजन है, जो कि प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और खनिज पदार्थों का एक्छा कॉम्बिनेशन है.
pour des os sains
हड्डियों की मजबूती के लिये कैल्शियम, फास्फोरस और आयरन काफी अहम पोषक तत्व होते हैं। ऐसे में इन तीनों पोषक तत्वों से भरपूर चीकू हड्डी को मजबूत बनाकर उसे लाभ पहुँचाता है। चीकू में कॉपर की मात्रा भी पाई जाती है, जो हड्डियों, कनेक्टिव टिश्यू और मांसपेशियों के लिए. Nonू. कॉपर ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डियों की कमजोरी से जुड़ा रोग), मांसपेशियों की कमजोरी, ताकत में कमी और कमजोर जोड़ों की आशंकाओं को करने का कर कर जोड़ों की आशंक.
pour l'immunité
चीकू के लाभ में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना भी शामिल है। इसमें मौजूद विटामिन-सी शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर बनाकर, शरीर को बैक्टीरियल इंफेक्शन से बचाने और उनसे लड़ने में मदद करता है, साथ ही विटामिन-सी स्ट्रेस की वजह से कमजोर होने वाली रोग प्रतिरोधक शक्ति में भी सुधार करने में लाभदायक होता है ।
grossesse
कई फल होते हैं जिन्हें गर्भावस्था के दौरान सेवन कfacedé कार्बोहाइड Joh यह गर्भवतियों को होने वाली कमजोरी को दूर करने के साथ ही गर्भावस्था के अन्य लक्षण जैसे मतली opérier चक्कर आने समस enflure साथ ही चीकू में मौजूद आयरन और फोलेट जैसे पोषक तत्व गर्भावस्था के दौरान एनीमियiner इसके अलावा, चीकू में मैग्नीशियम भी होता है, जिसे ब्लड प्रेशर के स्तर को्रित किया जा सकता है।।.
digestion et constipation
Plus d'informations फाइबर शरीर में मौजूद खाद्य पदार्थों को पचाने के सiner इसमें मौजूद फाइबर लैक्सेटिव की तरह काम करता है, जिसकी मदद से मल आसानी से मलद्वार से बाहर निकल जाता है और कब्ज की्यासेर निकल जाता है और कबxte वहीं चीकू में मौजूद टैनिन (TANINS – ? यह प्रभाव पाचन तंत्र संबंधी समस्याओं जैसे फूड पाइप में होने व. (ŒSOPHAGITE), et plus encore (ENTÉRITE), ? Plus d'informations है।
cavité dentaire
दांतों में कैविटी होना काफी आम हो गया है, जिसकी अहम वजह है बैक्टीरिया। Plus d'informations चीकू में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण इसमें लाभदायक होते हैं जो जो हानिकारक बैक्टीरिया से लड़ने और इनसे बचाव में मददरते हैं। लड़ने और इनसे बच. साथ ही चीकू में पाये जाने वाले लैटेक्स (एक तरह का गम) का उपयोग दांतों की कैविटी कोरने के लिये भी किया जाता है। को .ve इसके अलावा, चीकू में मौजूद विटामिन-ए ओरल कैविटी कैंसर से बचाव में मदद करता है।
pour les calculs rénaux
गलत खान-पान और लाइफ स्टाइल की वजह से किडनी स्टोन की समस्या हो सकती है। Plus d'informations किडनी स्टोन से बचाव करने और इसके लक्षण कम करने के लिए चीकू फल के बीज को पीसकर पानी के साथ सेवनरना लाभदायक होतर है है। स. Plus d'informations माना जाता है कि यह गुण किडनी में मौजूद स्टोन को पेशाब के माध्यम से बाहर निकालने में मदद करता है।।।.
pour le cerveau
Plus d'informations यह दिमाग की नसों को शांत और तनाव को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा अनिंद्रा, अवसाद और चिंता से गुजर रहे लोगों को भी चीकू का सेवन करने की सलाह दी जाती है।।। क. चीकू में मौजूद आयरन दिमाग को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन पहुँचाने में करता है।। ऑक. Plus d'informations, plus d'informations इसकी कमी की वजह से बेचैनी, चिड़चिड़ाहट और एकाग्रता में कमी होती है है।
bienfaits du chikoo pour la peau
santé de la peau
Plus d'informations इसमें मौजूद विटामिन-ई, विटामिन-ए और विटामिन-सी त्वचा को स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं। स. चीकू में मौजूद मॉइस्चराइजिंग गुण त्वचा को रुखेपन से बचाकर सेहतमंद रखने में सहायता करते है। झुर्रिया और एंटी-एजिंग झुर्रिया को बढ़ती उम्र की निशानी माना जाता है। कई बार त्वचा का ख्याल न रखने की वजह से समय से पहले चेहरे पर झुर्रिया पड़ने लग जाती हैं।।. यही वजह है कि लोग कई तरह की एंटी-एजिंग क्रीम का इस्तेमाल करते है। Plus d'informations इसमें एंटी-ऑक्सिडेंट प्रभाव के साथ ही पॉलीफेनोल और फ्रलेवोनॉयड कंपाउंड होते हैं, जो झुर्रियों को कमरने में मदद करते हैं।।।। को कम. Plus d'informations
verrues et infections fongiques
चीकू में एंटी-फंगल गुण होते हैं। माना जाता है कि इस गुण की मदद से त्वचा में होने व. साथ ही चीकू के पेड़ से निकलने वाला दूधिया पदार्थ (दूध) फंगल इंफेक्शन से बचाव व कम करने में सहायक है।।।। व कम. इसके अलावा, यह त्वचा पर निकलने वाले मस्सों को कम करने के उपाय के ूप में भी काम करता है।।।। में भी काम करत.
utilisation du chikoo
चीकू के विभिन्न तरीकों के उपयागे के बारे में जानना भी जरूरी है। चीकू के स्वास Joh